Cara membuat omelet simpel

 Assalamualaikum halo teman-teman

Diblog kali ini aku akan memperlihatkan proses  membuat omlet yang simpel, sebelumnya kalian lihat postingan aku sebelumnya ya agar tau resep-resepnya!!😄

Oke, kita muali ya!!                                                       

Pertama tama kalian siapkan bahan-bahan seperti telur ayam🥚, wortel🥕, daging ayam cincang🍗, daun bawang dan seledri🥬 Jangan lupa tambahkan garam dan merica bubuk secukupnya

Setelah itu kalian potong wortel yang berbentuk kubus dan daun bawang yang diiris tipis🥙

Lalu masukkan bahan bahan tadi, setelah itu  dikocok menggunakan garpu sampai merata !!

Jika adonan telah merata, panaskan teflon yang diberi sedikit minyak. Jika sudah panas tuangkan bahan bahan tadi kedalam teflon, dan tungu sampai  telur matang. Jika sudah maka lipat telur menjadi bentuk setengah bulan, seperti ini ya 👇 

Lalu tunggu dan bolak-balik telur agar kedua sisi telur matang sempurna

 

Jika sudah matang maka angkat dan taruh kedalam piring, jika mau potong menjadi dua dan diberi hiasan dau seledri lalu sajikan, bisa menggunakan saus ataupun mayonaise🍽️ ✨ ~

 

Ini pengalaman saya, saya dulu tidak suka memasak, menganggap bahwa memasak itu hal yang sulit tetapi itu berubah semenjak ibu saya menyuruh saya memasak. Itu pertama kali nya saya memasak saya rasa ini hal yang sulit, saya diajari memasak telur dan mengenali bumbu bumbu dapur, seperti kunyit, jahe, bawang dan lain lain. Dan disitu saya amat senang bisa tau bumbu2 dapur dan alat2 dapur, memasak bukan hal yang sulit kok tetapi jika ingin dicoba pasti bisa. Melewati masa2 sulit seperti tangang tergores pisau atau terkena minyak. Tetapi itu bisa jadi pelajaran bahwa kita harus berhati-hati dalam melakukan sesuatu

      Terimakasih semoga menginspirasi ✨

Kandungan gizi 💪 =

1. Telur ayam🥚 : Riboflavin (Vitamin B2)

                             Vitamin D, Vitamin E, Viatmin A

                             Pantotheni asam (vitamin B5)

                             Vitamin b12

                             Yedium, selenium

                             Folat, Fosfor

2. Daging ayam : Karbohidrat

                            Lemak: lemak jenuh, lemak tak                                    jenuh ganda, dan lemak tak jenuh t                              tunggal

                            Kolesterol

                            Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E,                                  Vitamin K, Vitamin B: vitamin B1,                                  vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6,                              dan vitamin B12

                            Mineral: zinc, selenium, kalium,                                    natrium, fosfor, tembaga, dan zat                                besi

3. Wortel 🥕 :     sumber serat                                                                Vitamin A, Vitamin C, Vitamin                                      kalium, mangan, tiamin, niasin,                                      asam folat. 

4. Daun bawang:  serat.                                                                             Vitamin K, Vitamin C.                                                     Tinggi kalium dan folat

5. Daun seledri  :  Folate.                                                                             Potasium.                                                                       Vitamin B6.                                                                     Vitamin C dan K

Terimakasih~

By: Fina